D'athraigh mo Chraiceann agus mé ag Codladh ar Shíleáis Seo a Tharla Tar éis Aon Seachtain Amháin

Táim i gcónaí fascnaithe le beagáin a dhéanaim chun mo chraiceann a fheabhsú. Nuair a chuala mé faoi conas atá agus codladh ar shíle áitreach a dhéanamh maith duit, dúirt mé 'Cén fáth nár thosaigh mé leis cheana?'. D'iompaigh mé mo chás mallainní cotóin traidisiúnta le ceann ó Suzhou Esa Silk. Bhí mé beagán amhrasach ar dtús ach d'úsáid mé é le seachtain amháin chun feiceáil an raibh aon athrú ar mo chraiceann.

Turgnamh Seachtaine Amháin

Ag tosú Dé Domhnaigh san oíche, d'éalaigh mé ó m’oibre traidisiúnta go dtí cómharacán síoide. Ba chéad rud a thug mé faoi bhuaic an mhalaínne síoide a bhí i gcoinne mo chinn. Bhí sé ar nós ruda beag de luksus, agus bhí curiosacht orm an ndéanfadh sé difríocht. Gach oíche, d'oidhreasc mé ar an mallainn síoide, agus d'iosaigh mé freisin sleep mask síneadh chun mo shúile a lúcháir.

Seo é An Mbealach a Tharla Nuair a D'athraigh Mé go Síde ar 2 Sheachtain Chun Craiceann Níos Fearr a Bheith Agam

Ar an lá tríú, thosaigh mé ag breathnú ar difríochtaí. Níor thaisc mé chomh shineach sa maidin, agus ba léir go raibh an deargtas a bhíonn agam de ghnáth ag éirí níos lú. Níor thuig mé an raibh sé mar thoradh ar an séimpi nóide siocacha nó ach seachtain álainn-creime, ach bhí an difríocht go deas agus neamhbhith ar bhealach sáithithe.

Conas a Athraigh Mé chuig Leabhar Críche Sída mo Chríoch i 7 Lá?

Thar an deireadh seachtaine, d'fhéach mé ar mo chraiceann go mion in ainmhir. Iontais orm, bhreathnaigh mo chraiceann níos coibhéise agus bhí na háiteanna ar mo aghaidh a bhíonn tirim go minic, go háirithe timpeall mo gceann, níos mó fliuch. Agus bhí an leabhar críche sída ag déanamh rud éigin dearfach do mo chraiceann.

Cén chaoi a bhLeaveann an Sída mo Chríoch Tar éis Seachtaine?

Ag smaoineamh ar ais ar an seachtain, ní raibh sé ach mo chraiceann a bhraith níos fearr — is maith liom freisin codladh ar shída. Bhí an Leabhair síol chomh bog, gur thit mé i dtrom ar neart amháin, agus thug codladh domhain i ndiaidh sin.

An Rún Sídite chun Craiceann Míleata, Gileach Maidin

Má tá tú ag lorg feabhsú ar do chraiceann, b’fhéidir gur airgead éirithe é cás mallaithe siléid a cheannach. Tá sé in athrú beag, ach tá sé ag tabhairt torthaí dom cheana féin. Cuireann an siléad ar mo chraiceann fanacht folamh agus lagú ar dhrochmheasúnú i gcomparáid leis an gcás mallaithe cotóin a bhí agam roimhe. Agus bhuail m’aghaidh mé leis an mbeart go raibh mé ag cosaint mo chraiceann le rud speisialta le linn na hoíche. Mura bhfuil tú cinnte cá háit a dtéann tú chun tosaigh le curoiríocht ar do chraiceann, b’fhéidir gur rún é leaba siléad an rud atá ort tar éis é a neamhaird.