he ʻano kapa kaioloa i hoʻopili ana i na mea kanuʻo 18 no ka hopena e hoʻomaikaʻi ana i ka hoʻokuʻu ʻana o nā pūʻali koko, ua like kekahi kapa makahala kaioloa ma hope o ka hopena e mālama ana i ka wai laulima o kou koko, maikaʻi loa no ka hoʻokuʻu ʻana i nā wahaʻao! Hoʻopau nui ke kumuwaiwai ʻana o ka kaioloa i nā hopena ʻē aʻe, inā he mea hoʻokuʻu i nā hōʻeaʻea, nā pilikua, a me nā hōʻeaʻea hou ʻē aʻe, maikaʻi loa no lākou e like ana me nā poʻe i ʻoluʻolu koko!
-- Hoʻokuʻu a me ka Hoʻoholo Wai: He mea nui kekahi no ka kaioloa hoʻokahi i ka manaʻo ia, he hopena kekahi no ia e hoʻokuʻu ana a me ka hoʻoholo ana i ka wai. No laila, he hopena kaioloa hoʻopau nui ka wai, a me ka hopena ia e like ana i ka wai, e hoʻokuʻu ana i ka wai mai ka hola. I ka wā e make aku nei ka wela, ua hoʻomālamalama ka kaioloa i kou koko e like ana i ka wai, a i ka wā wela, ua hoʻokuʻu ka kaioloa i ka wai kuhikuhi, e hoʻomaikaʻi ana i koʻu kino. No laila, ua maikaʻi loa no ka mahana i ka hope o kou kino, no ka mea, ua nui ka nui o ka noʻonoʻo a me ka hoʻomaikaʻi.
-- Hoʻokuʻu wela, hoʻomaikaʻi i ka leo, a me ka hōʻeha ʻana i ka lepo: He mea nui hou ke kumu o ka makani ʻili mahoe, he hopena maikaʻi no lākou i ka wela a me ka manaʻo maikaʻi no lākou i ka hoʻomaikaʻi i nā leo, a me ka hiki no lākou e hōʻeha i ka lepo. He nui nō nā wahi liʻiliʻi o ka mahoe pololei, no laila hiki no lākou i ka hoʻomaikaʻi i nā leo. Ma o kēia mau hope, aʻe no kēlā i ka hana ʻana i nā kapa mahoe, akā, hiki ke hana i kēia mea no nā mea like me nā pūhōwai mahoe, nā kahakai, a me nā kauhale kīpaepae mahope. Aʻe no kēlā i nā mea mahoe i hoʻoponopono ai i ka lepo a me ka hiki ke kōnaka ana i ka leo o ka hale.
-- Hoʻomalu i nā kaha o ka lā: He mea nui loa ke kumu o ka makani ʻili mahoe, he hopena maikaʻi no lākou i ka hoʻomalu i nā kaha ʻōweo wehi o ka lā. ʻO ia mea, ua like nō nā mea pilikia o ka mahoe e koho ana i ka leo o ka lā a e hoʻomalu ana i kona holo ana i kō kāu kīhei. Akā, ʻaʻole hiki ke hoʻohana i ka mahoe i ka wā e hoʻoponopono ana i ka lā hope loa. Nohoʻihoʻi wale nō ka mahoe e hoʻololi ana a e hōʻeleʻele nei i ka wela. Mahope o lākou, hiki ke koho i ka wahi e hoʻokuʻu ana i ka wela hoʻomehana.